八戸卓球アカデミーを応援頂いておりますともす鍼灸整骨院様に体のメンテナンスをして頂きました。
今回は「ESｰ４０００」というハイボルトを流す機会を用いて選手達にビフォーアフターを感じてもらいました。
この機械はトップアスリートも使用しているようで、電流のレベルが高ければ高いほど筋肉の柔軟性が良いそうです。
ビフォーアフターを見て私も驚きました。
腸腰筋という、いわゆるインナーマッスルを鍛えて体のブレを少なくして連続して強打を打てる体、そして怪我のしにくい体を目指していきます。
自分の姿勢のどこが悪いのか「数値化」してみることができるのがいいですね。
トレーニングも継続していくことで少しずつ体に染みついていくと思うのでこれからも頑張っていこう☆
ともす鍼灸整骨院では産前産後のケアや体型管理、ダイエットなど美容系にも取り組んでおりますので女性の皆さんも、忙しいお母さんも一度行ってみてはいかがでしょうか。
ともす鍼灸整骨院（八戸市類家5丁目11-2）