こんにちは。
八戸市出身の卓球指導者沼田です。→プロフィール
現在HPに指導プランを記載しておりますが
内容につきましてここで詳しく説明させて頂きます。
「試合映像分析」
試合を観戦に行くと三脚を立てビデオを取っている選手がたくさんいます。
それは試合が終わった後にしっかり振り返りをするためだと思います。
映像として収めるのは誰にでもできますが問題はその後の振り返りです。
振り返りの仕方について
・その時の試合展開に対しての戦術の確認・反省
・今後の練習計画
・次同じ相手と戦う場合の戦術確認
・フォームのチェック
・試合中の表情
ざっとこんな感じでしょうか。
その他にも組み合わせが決まり前回負けた相手と対戦することになったために過去の試合を見て研究したりもしますね。
さぁこれらの項目をどのように分類して、次に生かしていくのか。
これが簡単なようで難しいわけですね。
項目を細分化してより具体的に見ていかなければいけません。
私のレポートでは以下のような作りで分析しています。
分析項目
1､試合得点の流れをみる
2､得点・失点パターンを数値化
3､試合の総括
4､選手のプレースタイルの確認と総括
5､試合を踏まえての今後の課題の確認
6､練習内容
7､振り返りの日誌付け
1､試合得点の流れをみる
2､得点・失点パターンを数値化
3､試合の総括
4､選手のプレースタイルの確認と総括
5､試合を踏まえての今後の課題の確認
6､練習内容
7､振り返りの日誌付け
上記にて一部を紹介させて頂きました。
「6､練習内容」についてはもっと詳しくいつまでに、どれくらいのレベルにまでアップさせるなどの期間を設定するとより明確に進められると思います。ここでは実際の練習環境などが把握し辛い為レポートからは外しております。本プランは直接現場で指導するわけではないので、受け取った選手に伝わりやすいようにできるだけシンプルにそして端的に作成することを心掛けております。
毎日の練習で指導者がおらず自分で練習内容を考ている選手はこの レポートを参考にして頂き計画を考えてもらえばよりスムーズに練習に入れると思います。
しかし指導者いる方の場合は指導方法や練習内容既に決まっていると思いますので
分析結果の練習内容が行えないことが予想されます。
その中でもポイントを抑え、意識するだけでも練習の質は変わってくると思いますので
お問い合わせの際にその点のご要望も記載頂ければよりよいアドバイスをさせて頂きます。
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